Использованы материалы книги Мортон Уолкер "Сексуальное питание"
Пер. с англ. Галина Аулова. — Москва"ЮНВЕС", 1995.

В течение всех своих 88-ми лет я считала секс важнейшей частью своей жизни. Он придавал мне ощущение здоровья и прекрасного самочувствия. И тогда, когда я была девушкой, и сейчас, сексуальные отношения помогают мне почувствовать приятное возбуждение, ощутить себя прекрасной и желанной. Я все еще люблю ощущать внутри себя мужской пенис, ласкать его, целовать или сосать.

Потребность в сексе составляет одно из моих сильнейших желаний, которое необходимо мне и для самоутверждения. Единственная проблема состоит в поиске партнера. Молодые джентльмены не желают иметь дело со старой леди, а старые, кажется, уже совсем не испытывают сексуальных желаний; по крайней мере те, кого я встречала. По-видимому, большинство из них уже имеет проблемы с эрекцией и стараются держаться подальше от всего этого. Мой муж умер пять лет назад, когда ему был девяносто один год. До самой его смерти мы занимались сексом по меньшей мере дважды в неделю, а то и чаще.

Когда живешь долго и при этом сохраняешь сексуальную активность, то главная проблема для тебя состоит в смерти партнеров. Сейчас я осталась одна и пытаюсь найти мужчину, который бы чувствовал себя в свои пожилые годы таким же раскрепощенным, как и я. Где бы мне найти такого человека, который верит в себя и чувствует себя чем старше, тем лучше?

Бренда П. Торонто, Онтарио

Несколько лет назад, когда мне было 79, я женился во второй раз. Моя жена, которой сейчас 71 год, согласилась со мной в том, что наш поздний брак позволяет нам иметь менее интенсивные сексуальные отношения. Мы посвящаем много времени удовлетворению желаний друг друга, и порою довольствуемся только этим. Перед тем, как жениться, я был очень сексуально активным человеком и тратил почти все свое социальное пособие на проституток. Теперь я оказался в совершенно противоположной ситуции.

Поскольку мы с женой придерживаемся ' одинакового убеждения, что секс позволяет сохранить молодость и здоровье, мы просто счастливы, что сумели найти друг друга. Секс для нас является источником эмоций. Поэтому, кроме наших личных хобби, он остается для нас основным занятием. Это — сахарная глазурь, покрывающая вершину пирожного нашего брака. Однако, трудность состоит в том, что моя жена более сексуальна, чем я. Она хочет иметь половой акт каждый день, а иногда и еще чаще! А я на это не способен, поэтому теперь она заговорила о том, что неплохо бы ей завести себе любовника. Но мне эта идея совсем не нравится. Надеюсь, вы не считаете меня слишком узколобым? Должен ли я возражать против того, что моя жена хочет найти полное сексуальное удовлетворение? Неужели она правильно ведет себя для старой женщины?

Уолтер Т. Ричмонд, Вирджиния

Данные о половой жизни в зрелом возрасте говорят о том, что она бывает так же хороша в старости, какой была в молодости, а в некоторых случаях, даже лучше. Широко распространенный миф состоит в том, что к старости люди утрачивают свою сексуальность, испытывают различные отклонения и вяло реагируют на стимулы. Но все это происходит лишь тогда, когда вы сами позволили этому произойти! Если вы придерживаетесь нормального, здорового образа жизни, то вас и в семьдесят, восемьдесят, а то и в девяносто лет не будет ждать сексуальное опустошение.

Сам я решил придерживаться того образа жизни, который максимально продлит мою сексуальность, десять лет назад, во время визита к долгожителям Западного полушария; точнее, в племя вилкабамба, живущее в эквадорских Андах. В этом племени, насчитывающем менее 4000 членов, свыше двадцати долгожителей, которые уже перевалили за сто лет. При этом они выглядят живыми и подвижными, и сохранили все свои способности. В США, кстати, живет 250 миллионов человек, а долгожителей среди них 117! Я был уверен, что те вилкабамба, которые продолжают жить в единстве с природой, могут о многом поведать врачу-исследователю. Моей целью было провести с этими стариками как можно более подробные интервью, и привести домой образцы из волос, воды и крови. Прежде всего меня интересовдл минеральный состав их тел, поскольку именно он является результатом того, что они едят и пьют, а также всего их образа жизни. И мои исследования обнаружили причины, по которым вилкабамба так долго сохраняют половую активность.

Среди старейших жителей Земли можно назвать абхазцев; хунзасев(или хунзакутов), которые живут в Каракр-рамской горной гряде, находящейся на контролируемой Пакистаном индийской провинции Кашмир; и вилкабамба. Имеено они, по-видимому, живут дольше всех и дольше всех сохраняют половую активность. Я встречался со стариками, фотографировал их, ел вместе с ними, помогал им в ежедневных заботах, и ходил в правление их деревни, чтобы снимать копии с их свидетельств о рождении и крещении.

Долгожители южного Эквадора живут в деревнях, самые извстные из которых принадлежат вилкабамба. Многие люди, живущие в этих деревнях, поистине стары; хотя один специалист по физиологии костей и обвинил их в том, что они, по каким-то непонятным причинам, добавляют себе возраст. Во время короткого визита к ним в феврале 1978 года, этот врач, который, как сообщали жители целыми днями пил пиво в центральном поселке, и сделал вывод о том, что на самом деле вилкабамба не живут так долго. И при этом он ни разу не углубился в джунгли, не забрался в горы, не походил по пыльным дорогам, ведущим от деревни к деревне, чтобы найти долгожителей и поговорить ними.

Мои собственные исследования завели меня в высокогорную, суровую страну. Я путешествовал на автомобиле, верхом и пешком, прокладывая путь сквозь заросли джунглей, переправляясь через бурные потоки, и взбираясь почти по вертикальной скале. При этом я искал немногочис-леные клочки земли, на которых ютились хижины, в которых мне и удавалось найти одного-двух долгожителей.

Старики жили очень изолировано в компании нескольких кур, да, быть может, свиньи. Они обрабатывали плодородный чернозем, который обильно снабжался щедрым солнечным светом и проливными тропическими ливнями. Средняя температура в течение всего дня находилась в районе двадцати градусов по Цельсию, после захода солнца она опускалась всего на пять градусов. Расположенные всего на четыре градуса южнее широты экватора, на высоте 4000 футов над уровнем моря, вилкабамба никогда не страдали от безжалостной экваториальной жары.

Старики выращивали маис, ячмень, просо, рис, рожь, пшеницу, и все эти зерновые, вместе с овощами, составляли их основной рацион. Они также собирали и лакомились тропическими фруктами, и были окружены изобилием овощей, которые требовали лишь самой незначительной заботы. Старики также выращивали домашний сахарный тростник(рапе11а), из которого варили коричневый сахар. Изучение диеты вилкабамба обнаружило, что они получают в среднем 1200 калорий в день. По сравнению с американцами они потребляют вдвое меньше протеинов и, что особенно интересно, большинство из этих протеинов составляют жиры растительного происхождения. По американским стандартам диета вилкабамба слишком бедна сатурированными животными жирами и холестерином, поскольку они почти не едят мяса, позволяя себе это только по праздникам, раз в месяц — когда боров или одна из гвинейских свиней достигнут подходящих размеров, вилкабамба живут вдоль реки Чамба, относительно теплой реки, которая образуется слиянием двух потоков — Ямбала и Капамако. Старики пьют воду прямо из реки, в ней же моются и стирают свою одежду. Кроме того, они пользуются артезианским колодцем, вода которого проходит через ряд геологических отложений. (Я расскажу об этой минеральной воде в этой же главе, но несколько позже.) Артезианская вода холодна, чиста и прозрачна. Она берет свое начало из растаявшего снега в ущельях гор Манданго и Варанго, скалистые вершины которых возвышаются над вилкабамба. Во впадинах этих гор имеется немало озер, которые вилкабамба используют как резервуары, делая отводные каналы вниз, в долины.

Вилкабамба выращивают пшеницу и ячмень на горных склонах, и используют зерна этих культур как основу почти каждого блюда, вместе с картофелем, корнем юкки и кукурузой. Кроме того, они выращивают и виноград из которого делают вино. Мало того, они перегоняют кукурузу в огненный ликер, похожий на японское сакэ. Меня правда угостили другим ликером — только что приготовленным ромом, сделанным из сока сахарного тростника. Он оказался таким жгучим, что на моих глазах выступили слезы.

Вилкабамба выращивают множество зелени и овощей: капусту, цветную капусту, сельдерей, брокколи, помидоры, кабачки, цукини, морковь, горох, брюссельскую капусту и фасоль. И они регулярно питаются этими овощами. Почва исключительно плодородна — песочный гумус — и особенно в районе слияния двух рек — Чамбы и Учимы. В течение тысяч лет вода намывала эти ботатейшие наносы. По дороге имеются места, где встречается глина и вулканический пепел; а во время засухи, из-под колес машины вздымаются тучи красной пыли. На полях встречаются месторождения угля, фосфора, извести, а сама почва содержит кальций, каолин, гипс и другие минералы. Здесь подлинный рай для диких фруктовых деревьев, а потому изобилие апельсинов, гранатов, слив, манго, авокадо, грейпфрутов, гуавы, лаймов, бананов, сладких лимонов, папайи, яблок, ананасов, не говоря уже о ягодах и тех видах фруктов, названий которых я даже не знаю, но которые превосходны на вкус. Кроме того, здесь растет множество сортов дынь(в том числе и мускусная) и арбузов. Короче, в этих местах никто не сможет остаться голодным.

Старики, которым исполнилось свыше ста лет, живут в основном в горах, примерно на 2000 футов выше, чем жители равнинных деревень. Диета жителей^ гор несколько отличается от диеты жителей равнин, и это отличие состоит в том, что они почти ничего не готовят — горцы едят, свежие продукты, прямо с полей или деревьев. Среди жителей равнин, которые имеют доступ к белому сахару и продуктам из белой муки, есть несколько очень старых людей; при этом их вес практически не превышает норму. Когда я был там, то единственной жертвой ожирения оказалась жена бывшего вождя, которая содержала бакалейную лавку и продавала колу, кондитерские изделелия, консервы и другие рафинированные продукты. Интересно, что дети, хотя и имели полноценное питание, выглядели очень худыми — и особенно девочки.

Вилкабамба делают прессованный творог и обезжиренный йогурт из козьего или коровьего молока. (У вилкабам-ба больше коз, чем коров.) Часто они хранят молоко в течение восьми дней в желудке недавно убитого домашнего животного, стенки которого все еще выделяют фермент сычужок. Этот сычужок заквашивает молоко, которое затем смешивают с кожурой апельсинов, слегка давят и подают на стол, иногда с кусочками мяса. Яйца выпивают прямо через отверстие в скорлупке или слегка готовят. Типичный ужин вилкабамба состоит из лепешки творога, сделанного из свернувшегося молока, варенных кукурузных початков, вареной юкки, кукурузных зерен, маленького дикого картофеля, соевых бобов, яиц, куска коричневого домашнего хлеба, и воды из ближайшей реки или артезианского колодца. Иногда — суп из зрелой кукурузы с глазами козы или свиньи, которые добавляются в качестве специального лечебного средства. На десерт подается дыня.

Долгожители едят фрукты почти целый день, тем более, что здесь, в районе экватора, сезон их зрелости никогда не кончается. Эта страна — подлинный рай для фруктов, цветов, бабочек и ...спокойствия.

Дерево вилко очень специфично — оно зеленее, чем обычные деревья, и, кажется, даже окружающий воздух делает свежее. Создается такое впечатление, что в этой местности легче дышать, а легкие увеличивают свою пропускную способность. Этот физиологический эффект видимо связан с тем, что дерево вилко ионизирует воздух, наполняя его отрицательно заряжеными частицами. Какое разительное отличие с «ветрами ведьм», дующими в различных частях земного шара, и везде имеющими свои специфические названия. В Калифорнии они называются Санта-Ана, в Аризоне и Мексике — горькими ветрами, в западной Канаде — чинуком, на Ближнем Востоке — шарав, в Германии — фен(foehn), в южной Франции — мистраль. Эти ветра оказывают весьма негативное влияние на людей и животных.

Вполне возможно, что вилкабамба получили свое название от дерева вилко. На языке индейцев кечуа слово «вилко» означает священный, а «бамба» — долина. Таким образом, вилкабамба — это священная долина. Основная польза от проживания в такой долине связана именно с волшебным эффектом, производимым деревом вилко. Эти деревья имеют эффектные, папоротникоподобные листья, живописные ветви и красивые красные фрукты. Экстракт коры способен действовать как наркотик. Более того, достаточно постоять под этим деревом, и тебя охватит чувство здоровья, которое производит сильный сексуально-стимулирующий эффект. И это великолепное чувство так резко контрастирует с чувствами, которые испытывают обитатели тех мест, где дуют «ветры ведьм.»! Доктор Бернард Виссмер, врач из Женевы, занимался пациентами(в основном иностранцами), которые жаловались на типичные болезни тех мест — простуда, вялость, проблемы с желудком, депрессия, минимальная половая выносливость. Он объяснил Фреду Сойке(соавтору Алана Эдмондса по книге «Ионизирующий эффект»), что его пацинеты не только мучаются всеми этими физическими проблемам, когда над Женевой проносятся «ветры ведьм», но также и ведут себя порой весьма странным образом. «Он рйссказы-вал о необычно большом количестве разводов...и это, по всей видимости, было связано с уменьшением половой активности одного из партнеров, — пишут Сойка и Эдмондс. — По вполне понятным причинам мужчины намного чаще становятся жертвой подобных проблем. И они жалуются, что жены не хотят их больше стимулировать. Уиссмер предположил, что это происходит по следующей причине — мужчина намного чаще склонен винить в собственных сексуальных неудачах не себя, а свою жену; и при этом ищет утешения, флиртуя за ее спиной с другими женщинами. В конце концов это обычно приводит к трещине в отношениях, а то и к разводу. Женщины, естественно, тоже жалуются на чувства напряженности и беспокойства, ощущают себя несчастными; и верят, что именно эти болезненые состояния являются причиной уменьшения их интереса к сексу.» Доктор Уиссмер в свою очередь полагает, что все обстоит несколько иначе — именно утрата сексуальной энергии и беспокойство являются главной причиной всех остальных состояний.

Импотенция и отсутствие сексуальной энергии практически неизвестны супружеским парам вилкабамба, и это отчасти связано с двумя причинами — в их «священных долинах» не дуют «ветры ведьм», зато там растут деревья вилко, чьи листья вьщеляют чистые, отрицательно заряженные молекулы кислорода, вбирая в себя двуокись углерода. Отрицательно заряженные ионы воздуха, испускаемые деревьями вилко, к сожалению неизвестны в индустриальных странах Запада. Там, наоборот, преобладают положительно заряженные ионы, вызывающие у людей болезненные чувства.

Вилкабамба даже не знают, что такое загрязнение воздуха. Индустриальные трубы не изрыгают на них черный дым, содержащий тонны пепла, сажи, частиц тяжелых металлов, одноокиси углерода и других ядов. Только около 200 жителей деревень(из общего количества в 819 человек); и около 3000 жителей окружающих гор имеют собственный автомобиль или грузовик. Большинство путешествуют на ослах, лошадях или на своих двоих. Поэтому проблема ядовитого свинца, который поражает потенцию каждого третьего взрослого жителя Запада, просто не существует для викабамба. Мужчины-викабамба обладают колоссальной потенцией.

В исследовании, которое свыше десяти лет проводил Майамский университет, исследовалась сперма молодых и здоровых студентов. Исследование дало просто шокирующие результаты. Из-за высокого уровня содержания свинца в их организмах, одной трети всех испытуемых в возрасте от 16 до 24 лет было предсказано, что они не смогут оплодотворить своих будущих жен. За восемь лет изучения, количество сперматозоидов в их сперме уменьшилось со 150 000 000 на кубический сантиметр до менее чем 60 000 000 на кубический сантиметр. Изобилие свинца в атмосфере, отравляемой фабричными трубами и выхлопными трубами автомобилей, и явилось причиной бесплодия этих мужчин.

Администрация Рейгана(под давлением промышленного лобби и, особенно, автомобильных магнатов) побудила подкомитет по здоровью и окружающей среде палаты представителей конгресса США, выдвинуть закон, который вносил существенные изменения в акт о чистоте воздуха от 1970 года. Эти политиканы внесли в данный акт более низкие требования к процентному содержанию свинца в атмосфере, не говоря уже об изменении и многих других, существенных пропорций. Эти изменения позволяют штатам уклониться от слежения за тем, чтобы загрязнение воздуха у них не возрастало больше, чем у соседей.Более того, данные поправки фактически удвоили разрешенное количество вредных веществ, которыми можно загрязнять городскую атмосферу; в том числе и в парках, где, как правило, особенно тщательно следили за чистотой воздуха. С тех пор как Рональд Рейган покинул Белый дом в 1988 году, единственное изменение оказалось связано с тем, что в бензине перестали использовать тетраэтиловый свинец. Так что в Соединенных Штатах не существует «священных долин».

А «священные долины» Вилкабамба — это подлинный рай, из которого когда-то были изгнаны Адам и Ева. Еще в 80-х гг. нашего столетия в этом раю была чистая атмосфера, ослепительное солнце и голубое небо, в обрамлении снежных вершин гор, которые возвышались на высоту в 14 000 футов. Люди, посещавшие эти места, останавливались в Эль Ретиро — местном отеле.

А в это время американцы реагируют на окружающую их атмосферу, загрязненную токсинами тяжелых металлов, возникновением импотенции, вагинальной атрофией, преждевременной или затрудненной эякуляцией, менструальными проблемами, утратой либидо, бесплодием и преждевременным сексуальным старением. Особенно тяжело страдает здоровье индустриальных рабочих, регулярно имеющих дело с такими металлами как ртуть, никель, медь, кадмий, арсений, алюминий и свинец. А ведь количество этих рабочих исчисляется миллионами! (Кто хочет побольше узнать о том, как токсичные металлы влияют на сексуальность, могут обратиться к моей книге «Синдром токсичных металлов: насколько тяжело отравление металлами отражается на вашем мозгу.»)

Здоровье долгожителей-вилкабамба замечательно еще и тем, что они практически не знают таких заболеваний как рак, сердечные болезни, диабет, болезни печени и почек, катаракты, артриты, дряхлость. И этому, главным образом, способствуют их диета и физическая активность. Горцы посещают свои поля шесть раз в неделю, проводя там целые дни. А эти участки земли зачастую расположены на склонах гор, на 1500-3000 футов выше или ниже, чем хижины их владельцев. Поэтому, чтобы добраться туда, долгожители карабкаются горными тропинками, которые порой проходят под углом в семьдесят пять градусов. Такая дорога отнимает у долгожителей два часа, после чего они еще рабоают на своих участках по восемь-десять часов в день, а затем отправляются в обратный путь.

Трудовой день большинства вилкабамба в основном состоит из рубки деревьев, выкорчевывания пней, перетаскивания камней, покоса, сбора урожая, прополки, распилки бревен, обмолота кукурузы и сгребания мусора. И все это они проделывают с помощью ручных орудий труда, крупного рогатого скота или ослов, не используя никакой механизации. Мужчины и женщины бок о бок машут мотыгами с длинными ручками, которые называются 1атра. Из других орудий стоит отметить остронаточенные мачете. По воскресеньям они спускаются в долины, чтобы посетить церковь, проходя при этом шесть-семь миль в один конец, при этом дорога проходит по холмам. Возвращаясь домой, они несут на себе покупки, которые приобрели в деревенских магазинах.

Таким образом, физические упражнения — это неотъемлемая часть жизни вилкабамба. Они постоянно в движении, так что оно даже составляет неотъемлемую часть их культуры. Путешествуя, они ипользуют ослов только для перевозки дров, сахарного тростника или связок бананов. Один из этих стариков говори^, что каждый из нас имеет двух врачей — правую ногу и левую. Физическая активность является одной из важнейших причин длительной сексуальной активности вилкабамба(об этом мы поговорим в следующем параграфе). Постоянное и энергичное движение служит в качестве натурального челационного фактора, препятствующего образованию атеросклеротических бляшек, не говоря уже о средстве профилактики множества других дегенеративных заболеваний. Долгожители сохраняют .бодрость и живость ума, и когда я спросил кто из них страдает потерей памяти, они не могли шять в толк, о чем я говорю. Старческая дряхлость им неизвестна и причиной тому — превоцкодное кровообращение, являющееся следствием постоянной физической активности. Старики сами себя обеспечивают челационной терапией.

В книге «Омоложение», Йохан Бьеркстен, автор теории старения, называемой «теорией перемычек», пишет следующее: «Не стоит сомневаться в том, что такие физические упражнения полезны для здоровья. Именно они являются причиной улучшения кровообращения и повышения мышечного тонуса. Установлено, что содержание в крови молочной кислоты, или лактата, удваивается во время умеренного мышечного напряжения, и резко возвращается в норму через несколько минут после прекращения работы мышц. А поскольку молочная кислота является превосходным челационным агентом, она может избавить организм от тех веществ, которые способны образовывать перемычки — алюминия, кадмия, ртути, свинца, арсения и избытка железа. Если истощение челационных металлов вроде мрганца, кобальта, цинка, железа и, может быть, молибдена восполнять с помощью соответствующих добавок или ежедневной парой кварт снятого молока, то это может увеличить продолжительность жизни.

Время, в течение которого в крови циркулирует увеличенное количество молочной кислоты, зависит не столько от интенсивности мышечного напряжения, сколько от его продолжительности. Поэтому, для продолжительности жизни, предпочтительнее такие виды физической активности, как прогулка, бег трусцой, катание на лодке и коньках и гребля; поскольку благодаря им, повышенное содержание в организме молочной кислоты сохраняется длительное время."

Секс является одним из основных занятий вилкабамба. Мужчины и женщины с одинаковым упоением предаются любовным утехам, а любовная страсть считается важней- шей частью жизни. Вилкабамба занимаются любовью друг с другом вне зависимости от возраста. Кроме того, женщины пользуются равноправием. Долгожители(от 80-ти и старше) откровенно хвастались своими любовными подвигами, когда я расспрашивал их о количестве любовных утех, которые они могут иметь за одну ночь. Мужчины занимаются любовью со своими женами три определенных дня в неделю, а в остальные дни — с любовницами. То же самое делают и женщины. Культурные традиции вилкабамба, несмотря на то, что они являются усердными католиками, вполне допускают подобную свободу половых отношений. Впрочем, религия играет важнейшую дисциплинирующую роль — в обществе вилкабамба почти нет преступников. В деревнях отсутствуют полисмены, а главным авторитетом является вождь, который многократно избирается на короткий срок.

Несмотря на любовные похождения долгожителей, они не подвергаются осуждениям типа «грязный, похотливый старикашка.» И нет ничего необычного в том, что 108-летний мужчина занимается любовью с женщиной, которая моложе его на шестьдесят лет, вне зависимости от того, женаты они или нет. Даже в возрасте ста и более лет долгожители еще ухитряются зачинать новых детей. В одном из исследований здоровая сперма была получена от старика в возрасте 119 лет! Женщины продолжают менструриро-вать до семидесяти. Старый мужчина пользуется уважением женщин любого возраста.

Из женщин-долгожителькиц замужем очень немногие. Интересно отметить, что замужние женщины-вилкабамба умирают намного раньше, чем одинокие — первые в возрасте 80-ти, вторые — около 100 лет. Возможно это объясняется тем, что замужние женщины вынашивают и рожают множество детей (дюжину, в среднем) и постоянно подвергаются сексуальным домогательствам своих мужей. Если же женщина не замужем, то добивающийся ее мужчина обходится с ней весьма галантно. Джунгли предлагают множество уютных мест для любовных свиданий. А потом любовники, как ни в чем не бывало, возвращаются по своим домам. (Кстати, супружеские измены противоречат4 законам Эквадора.)

Когда женщина выходит замуж первый раз, от нее требуется быть девственницей. Если же молодожен заподозрил нечто обратное, то он может немедленно и с позором отослать свою молодую жену к ее родителям. Таким женщинам почти невозможно снова выйти замуж. Мужчины--вилкабамба обычно женятся в возрасте 22 лет, женщины выходят замуж в 18. И, прежде чем женщине исполнится 25, она, как правило, уже имеет 4 детей.

Когда их жены беременеют, мужчины-вилкабамба испытывают большое удовлетворение, поскольку это подтверждает их мужскую доблесть, которая высоко ценится обществом. Они с гордостью говорят, что их жены «забрюхатели», особенно когда уверены, что это произошло именно благодаря их собственным стараниям. Самый популярный способ контрацепции — это сношения в безопасное время, тем более, что некоторые вилкабамба знают о запретах католической церкви использовать искусственные средства. Впрочем, никто и так не нарушает этих запретов.

Кроме того, женщины долгое время кормят детей грудью, что так же является натуральным средством предохранения. Обычно это продолжается два-три года, или до тех пор, пока они с мужем не решат завести следующего ребенка. В этом случае и муж и жена принимают средство, способствующее плодовитости, которое называется «гэйу-на»(§ауипа) — местное растение, повышающее мужскую половую энергию и снижающее женскую. Женщины кормят грудью детей в любых, порой даже не слишком подходящих для этого местах. Мы с женой находились в церкви во время воскресной службы и насчитали пять женщин, которые в этот момент кормили детей грудью — возможно и для того, чтобы дети вели себя тихо. Кроме того, женщины носят между грудей сделаннный из дерева макет возбужденного пениса, мужчины же держат подобные сексуальные символы в карманах. Да, это поистине очень сексуальные люди. ,

Детей рожают не в больницах, а дома. Рождение детей вне брака происходит достаточно редко. Семейство Мигу-эля Карпио, который умер в 1980 году в возрасте 133 лет, было исключительно многочисленным. В своей книге «Ьоз у1ер$»(старики — исп.) Грэйс Хэлселл(Halself) пишет, что Карпио считался отцом двенадцати сыновей, которые подарили ему 98 внуков, семьдесят правнуков, и семьдесят двух праправнукьв. При этом он даже не считал своего потомства женского пола, которое составляло не менее двухсот особей. Кроме того, Карпио честно признавался, что произвел множество внебрачных детей.

Одной из целей моего посещения Эквадора было стремление раскрыть секрет их долгой жизни и сексуальности. Мне думается, что я достиг этой цели. Привезенные образцы воды, продуктов и волос вилкабамба приоткрыли завесу над источником долгожительства.

Именно вода является одним из основных секретов долгожительства и колоссальных половых способностей вилкабамба. Результаты анализа образцов, взятых из одного артезианского колодца приводятся в следующей таблице:

Я уже описывал источники и челационные эффекты некоторых микроэлементов, которые содержатся в воде вилкабамба — кальция, марганца, цинка, селена и фосфора. Другие натуральные минеральные челаторы, которые способствуют чистоте кровеносных сосудов долгожителей, это — хром, кобальт, железо, литий, молибден, калий, натрий и ванадий. Этим элементам и содержащим их продуктам будут посвящены следующие страницы книги.

Чтобы снабдить свой организм челационными микроэлементами, вам тоже стоит пить воду вилкабамба, которая там же, на месте, разливается в бутылки, однако не экспортируется в Соединенные Штаты. Она продается в каждом четвертом Эквадорском супермаркете, аптеке, магазине здоровой пищи и бакалейной лавке. В бутылки ее разливает компания Aqua d'Oro B.V.(de Loiressesraat) 73, 1071 N.V. Amsterdam, Holland).

Однако, даже не употребляя воду вилкабамба, вы, тем не менее, можете обеспечивать себя микроэлементами, способствующими продолжительности жизни и сексуальному вдохновению, употребляя в пищу продукты, богатые соответствующими микроэлементами. Их также можно применять в виде таблеток, капсул, порошка, капель или инъекций.

Один минеральный продукт, продающийся в США, создан в результате непосредственного знакомства с вилкабамба. Он называется Роигйаш 201, продается техасской компанией Youngevity, (Даллас телефон — 800-469-6864)), содержит бета-каротин, витамины С и Е, и способствует избавлению организма от свободных радикалов. В соответствии с двухступенчатой программой, начинать надо с орального че-лационного процесса по формуле «альфа», который очистит все системы вашего организма и приготовит его для лучшего усвоения полезных веществ. Затем в дело вступает «бета» формула, которая замедлит старение и усилит сексуальность.

Небольшое количество хрома существенно необходимо для здоровья. Наилучшей считается ежедневная доза в 200 миллиграмм. Если его употрелять в достаточном количестве, то хром предотвращает образование атеросклероти-ческих бляшек. Недостаток хрома приводит к повышенному содержанию в крови сывороток холестерина и сахара, и к отвердеванию артерий. Особенно часто это происходит если человек употребляет в пищу рафинированный белый сахар. Белый сахар избавляет организм от хрома, в то время как сырой сахарный тростник, наоборот, снабжает им организм. Вообще, сырой сахарный тростник является превосходным продуктом, имеющим большую питательную ценность, в отличие от нулевой ценности белого сахара.

Поскольку в диете значительного числа жителей западных стран отсутствует достаточное количество хрома, постольку следствием этого являются различные дегенеративные заболевания, вроде отвердевания артерий и сердечных ударов. Согласно исследованиям, африканцы имеют в своих организмах вдвое больше, жители ближневосточных стран — почти в четыре с половиной раза больше, а обитатели Востока в пять раз больше хрома, чем жители западных стран. Благодаря этому на Востоке гораздо менее распространены те дегенеративные заболевания, от которых страдают жители Запада.

Поскольку хром в пилюлах плохо усваивается пищеварительным каналом, лучше всего потреблять его вместе с цельными продуктами. Ниже приводится список продуктов, богатых этим микроэлементом. (Замечание: Количество хрома, указанное рядом с названием продукта, не имеет отношения к тому хрому, который может быть биологически активным в качестве толерантного фактора глюкозы. Продукты, помеченные звездочкой(*) имеют высокое содержание толерантного фактора глюкозы(Glucose Tolerance Factor).).

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых хромом. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в микрограммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, пивные дрожжи содержат 112 микрограмм хрома в каждых 100 граммах съедобной порции.

112 Пивные дрожжи* 57 Ссек говядины 55 Телячья печенка* 42 Хлеб из цельных зерен пшеницы* 38 Отруби пшеницы 30 Ржаной хлеб 30 Свежий стручковый перец 26 Устрицы 24 Картофель 23 Пророщенная пшеница 19 Сладкий зеленый перец 16 Яйца

15 Цыплята 14 Яблоки 13 Масло 13 Пастернак 12 Кукурузная каша 12 Баранья отбивная 11 Гребешки 11 Швейцарский сыр 10 Бананы 10 Шпинат 10 Свиная отбивная 9 Морковь

8 Сухие «морские» бобы 7 Креветки 7 Салат-лату 5 Апельсины 5 Хвост омара 5 Черника 4 Зеленая фасоль 4 Капуста 4 Грибы 3 Земляника 1 Цельное коровье молоко

Небольшое количество кобальта, который является со-ставнй частью молекулы витамина В12, существенно необхолимо для жизни. Ежедневный прием в среднем составляет 8 микрограмм. Кобальт активизирует ферментные системы, находящиеся в стенках кровеносных сосудов, которые вырабатывают реакцию на появление стреса. После того, как он попал в организм, кобальт содержится в красных кровяных тельцах, кровяной плазме, печени, почках, поджелудочной железе и селезенке. Лучшими источниками кобальта являются молочные и мясные продукты, особенно печень и почки; а также морепродукты, вроде устриц, съедобных моллюсков и водорослей. Продукты, богатые кобальтом, список которых приводится чуть ниже, богаты также и кобаламином(витаминов В12).

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых кобальтом. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в микрограммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, баранья печенка содержит 104,0 микрограмма кобальта в каждых 100 граммах съедобной порции.

104,0 Баранья печенка 98,0 Съедобные моллюски 80,0 Говяжья печенка 60,0 Телячья печенка 31,0 Говяжьи почки 25,0 Куриная печенка 18,0 Устрицы 17,0 Сардины 11,0 Говяжье сердце 6,0 Яичный желток 5,2 Баранье сердце 5,0 Форель

4,0 Мозги(любые) 4,0 Мясо лосося 3,0 Мясо тунца 2,1 Баранина 2,1 Зобная и поджелудочная железы теленка, ягненка и т.д. 2,0 Яйца 2,0 Сухая сыворотка 1,8 Постная говядина 1,8Эдемский сыр 1,8Швейцарский сыр 1,6Сыр бри

1,6Сыр грие(8гауеге) 1,4Сыр блю(Ыеи) 1,3 Мясо пикши 1,2Мясо мелкой камбалы 1,2 Гребешки 1,0 Сыр чеддер 1,0 Прессованный творог 1,0 Сыр моццарелла 1,0 Палтус 1,0 Мясо окуня 1.0 Мясо рыбы-меч

Несмотря на то, что железо является тяжелым металлом, оно не токсично, в отличие от свинца, кадмия, ртути, алюминия, никеля, меди или арсения, хотя и может усваиваться организмом в огромных количествах. Впрочем, принимаемое в слишком больших дозах, железо может вызывать проблемы с печенью и поджелудочной железой. Если же принимать его в умеренных количествах, то оно, соединяясь с протеином и медью, образует гемоглобин — переносчик кислорода в красных кровяных тельцах. Таким образом, железо является одним из основных элементов крови, производит в мышечных тканях миоглобин, и участвует в ферментом и протеиновом метаболизмах. Рекомендованный ежедневный прием — 18 миллиграмм для женщин и 10 миллиграмм для мужчин. Женщинам требуется больше железа во время менструаций и других кровопотерях, во время беременности и кормления ребенка грудью.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых железом. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в миллиграммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, бурая водоросль содержит 100 миллиграмм железа в каждых 100 граммах съедобной порции.

100,0 Бурая водоросль 17,3 Пивные дрожжи 16,1Дешевая меласса 14,1Пшеничные отруби 11,2Семечки тыквы 11,2 Семечки кабачка 9,4 Пророщенная пшеница 8,8 Говяжья печенка 7,1Семечки подсолнуха 6,8Просо 6,2Петрушка 6,1Съедобные моллюски 4,7Миндаль 3,9 Сухой чернослив 3,8 Орехи кешу 3,7Постная говядина 3,5Изюм 3,4 Иерусалимский артишок 3,4 Бразильские орехи 3,3 Зелень свеклы 3,3 Зелень одуванчика 3,3 Английские грецкие орехи 3,0 Финики 2,9Свинина 2,7 Приготовленная сухая фасоль 2,4 Очищенные семечки кунжута

2,4 Орехи пекан 2,3Яйца 2,1Чечевица 2,1 Арахис 1,9Баранина 1,9 Тофу 1,8 Свежий зеленый горох 1,5Цыплята 1,2 Лосось 1,1 Брокколи 1,1 Смородина 1,1 Хлеб из цельных зерен пшеницы 1,1 Цветная капуста 1,0 Сыр чеддер 1,0 Земляника 1,0 Аспарагус 0,9 Ежевика 0,8 Красные капуста 0,8 Тыква 0.8 Грибы 0,7 Бананы 0,7 Свекла 0,7 Морковь 0,7 Баклажаны

0,7 Сладкий картофель 0,6 Авокадо 0,6 Сушеные фиги 0,6 Картофель 0,6 Кукуруза 0,6 Ананасы 0,5 Нектарины 0,5 Помидоры 0,5 Арбузы 0,5 Зимние кабачки 0,5 Приготовленный небеленый рис 0,4 Апельсины 0,4 Вишня 0,4 Летние кабачки 0,3 Папайя 0,3 Сельдерей 0,3 Прессованный творог 0,3 Яблоки

В больших ежедневных дозах(1 грамм) литий применяется в психиатрии, чтобы лечить маниакально-депрессивные психозы. В тех районах земного шара, где содержание лития в питьевой воде колеблется в пределах от 0,004 до 0,04 частей на миллион, создается такое впечатление, что криминальное поведение минимально. Средний ежедневный прием лития составляет где-то около 2 миллиграмм. Поскольку литий, в микроскопических дозах, содержат многие продукты — в том числе большинство овощей и молочных продуктов, и все мясные — постольку нет необходимости приводить какой-то список. Принимать литиевые добавки не рекомендуется, если только это не предписано психиатром или специалистом в области ортомолекулярной медицины.

Без молибдена человеческая жизнь просто невозможна. Он способствует углеводородному метаболизму и предотвращает разрушение зубов и рак пищевода у пожилых людей. Рекомендован ежедневный прием в 300 микрограмм.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых молибденом. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в микрограммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, чечевица содержит 155 микрограмм молибдена в каждых 100 граммах съедобной порции.

155 Чечевица 135 Говяжья печенка 130 Сухой лущеный горох 120 Цветная капуста 110 Свежий зеленый горох 109 Пивные дрожжи 100 Пророщенная пшеница 100 Шпинат 77 Говяжьи почки 75 Небеленый рис 70 Чеснок 60 Овес 53 Яйца 50 Ржаной хлеб 45 Кукуруза

42 Ячмень 40 Рыба 36 Зерна пшеница 32 Хлеб из цельных зерен пшеницы 31 Прессованный творог 30 Говядина 30 Картофель 25 Лук 25 Арахис 25 Мякоть кокоса 25 Свинина 24 Баранина 21 Зеленая фасоль

19 Крабы 19 Меласса 16 Мускусная дыня 14 Абрикосы 10 Изюм 10 Масло 7 Земляника 5 Морковь 5 Капуста 3 Цельное коровье молоко 1 Козье молоко

Те самые диуретики, которые помогают женщинам справляться с предменструальным напряжением, увеличивая выделение жидкости, приводят к утрате организмом калия. Поэтому женщина, принимающая диуретики, должна принимать и калий. При дефиците этого микроэлемента, и мужчины и женщины страдают от слабой невро-генитальной отзывчивости. Калий необходим для стимуляции нервных импульсов, идущих из нервных центров мозга к мышцам, с приказом начать сокращения мошонки или стенок вагины. Он также необходим для нормального роста тела, корректировки щелочного баланса организма, здоровья кожи, нормального клеточного метаболизма и ферментативных реакций; не говоря уже о синтезе мышечного протеина из аминокислот крови, стимуляции почек в очищении организма от ядовитых шлаков, и превращения глюкозы в гликоген, для производства энергии. Он сине-ргетически работает вместе с другими микроэлементами, обеспечивая нормальное функционирование организма. Например, в соединении с кальцием, он регулирует невро-мышечную активность; с фосфором — снабжает мозг кислородом; с натрием — нормализует сердцебиение и работу мышц.

Калий содержится во многих натуральных продуктах.Поэтому люди, придерживающиеся средней диеты, обычно не испытывают потребности в дополнительном приеме калия, ежедневная доза которого составляет около 2,5 грамм.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых калием. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в миллиграммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, темно-красная съедобная водоросль содержит 8060 миллиграмм калия в каждых 100 граммах съедобной порции.

8060 Темно-красная съедобная водоросль 5273 Бурая водоросль 282 Водяной салат 920 Семечки подсолнуха 827 Пророщенная пшеница 773 Миндаль 763 Изюм 727 Петрушка 715 Бразильские орехи 674 Арахис 648 Финики 640 Сушеные фиги 604 Авокадо 603 Орехи пекан 600 Ямс 540 Приготовленные соевые бобы 529 Чеснок 470 Шпинат 450 Английские грецкие орехи 430 Просо 416 Сухая приготовленная фасоль 199 Малина

191 Вишня 164 Земляника 162 Сок грейпфрута 158 Виноград 157 Лук 146 Ананасы 414 Грибы 407 Картофель с кожурой 382 Брокколи 370 Бананы 370Баранина, говядина 369Зимние кабачки 366Цыплята 341Морковь 341Сельдерей 278Аспарагус 268Красная капуста 264Салат-латук

251Мускусная дыня 249Приготовленная чечевица 244 Помидоры 243 Сладкий картофель 264Папайя 251Баклажаны 249Сладкий зеленый перец 208 Свекла 202 Персики 202 Летние кабачки 200 Апельсины 144 Цельное коровье молоко 141 Лимонный сок 130 Груши 129 Яйца 110Яблоки 100 Арбуз 70 Приготовленный небеленый рис

Хотя натрий является существенно необходимым элементом питания, современные западные диеты содержат его намного больше, чем надо. Например, средний американец ежедневно потребляет от 3 до 7 грамм натрия с натуральными продуктами и от 6 до 18 грамм в виде хлорида натрия(столовая соль). Это слишком много. Национальные исследовательский совет рекомендует ежедневно потреблять не более 1 грамма соли на каждый литр воды. Потребление слишком большого количества натрия приводит к тому, что калий выводится из организма с мочой, создавая двойную проблему — в межклеточной жидкости оказывается слишком много натрия, а в самих клетках слишком мало калия. Ежедневный прием от 14 до 28 грамм столовой соли может привести к токсичным последствиям. Около 50 % натрия, содержащегося в организме, находится в межклеточной жидкости. Натрий требуется для образования эякулянта и вагинальной смазки.

Поскольку большинство людей и так регулярно потребляют достаточное количество соли, дополнительные добавки не рекомендуются. Таким образом, продукты, богатые натрием, следует не искать, а, скорее, даже избегать — хотя, разумеется, они содержат и другие, важные питательные вещества.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых натрием. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в миллиграммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, бурая водоросль содержит 3007 миллиграмм натрия в каждых 100 граммах съедобной порции.

3007 Бурая водоросль 2400 Зеленые оливки 2132 Чайная ложка столовой соли 1428 Соленья, укроп 1139 Столовая ложка соевого соуса 828 Зрелые оливки 747 Кислая капуста 700 Сыр чеддер 265 Гребешки 229 Прессованный творог 210 Омары 130 Зелень свеклы 130 Пахта 126 Сельдерей 122 Яйца 110 Треска 71 Шпинат 70 Баранина

65 Свинина 64 Цыплята 60 Говядина 60 Свекла 60 Семечки кунжута 52 Водяной салат 50 Цельное коровье молоко 49 Репа 47 Морковь 47 Йогурт 45 Петрушка 43 Иерусалимский артишок 34 Сушеные фиги 30 Сушеная чечевица 30 Семечки подсолнуха 27 Изюм

26 Красная капуста 19 Чеснок 19 Белая фасоль 15 Брокколи 15 Грибы 13 Цветная капуста 10 Лук 10 Сладкий картофель 9 Небеленый рис 9 Салат-латук 6 Огурцы 5 Арахис 4 Авокадо 3 Помидоры 2 Баклажаны

Следующий список содержит продукты, для приготовления которых используется большое количество соли, и поэтому их следует избегать.

Соус для жаркого

Соленые орехи

Бульонные кубики

Арахисовое масло

Кетчуп

Приправленный салат

Сыр

Соленые крекеры

Картофельные и кукурузные супы и супы из пакетов

Консервированные чипсы и т.п.

Консервированная рыба

Упакованные смеси специй миг

Ланчен

Мороженные или консервированные овощи

Копченое, консервированное и деликатесное мясо

Незначительное количество этого микроэлемента необходимо для нормального функционирования механизма, регулирующего образование холестерина. Когда в мозгу содержится достаточное количество ванадия, холестерин не образуется и отвердевания артерий не происходит. Ванадий также способствует нормальному функционированию центральной нервной системы. Для общего здоровья ежедневная доза ванадия должна составлять около 2,1 миллиграмм.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых ванадием. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в микрограммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, гречиха содержит 100 микрограмм ванадия в каждых 100 граммах съедобной порции.

100 Гречиха 80 Петрушка 70 Соевые бобы 42 Яйца 41 Подсолнечное масло 35 Овес 30 Оливковое масло 15 Семечки подсолнуха

15 Кукуруза 14 Зеленая фасоль 11 Арахисовое масло 10 Морковь 10 Капуста 10 Чеснок 6 Помидоры 5 Редис 5 Лук

5 Зерна пшеницы 4 Омары 4 Свекла 3 Яблоки 2 Сливы 2 Салат-латук 2 Просо

Одним из основных продуктов питания вилкабамба является сахарный тростник, который едят сырым, ради его сладкой волокнистой мякоти; и готовят, превращая в густой коричневый сироп или твердые куски. Эти куски, называемые панелла, служат единственным источником сладости для вилкабамба.

Стебли сахарного тростника давят с помощью пресса, колесо которого вращает бык. Сок вытекает через желобки и попадает в кипящий котел. С этого сока три раза снимают накипь, а затем охлаждают. Образовавшийся густой сироп разливают в прямоугольные формы и дают ему время затвердеть. Образовавшиеся твердые куски подают на стол в качестве конфет, которые запивают травяным чаем.

Панелла исключительно богата микроэлементами, способствующими сексуальному вдохновению. В таблице 12.2 указано сколько этих микроэлементов содержится в панелле, которую старожители вилкабамба потребляют практически ежедневно. (Заметьте, что панелла содержит те же самые микроэлементы, что и вода вилкабамба.)

Доктор Джон А.Майерс из Балтимора, Мэриленд, высказал предположение, что продолжительность жизни вилкабамба непосредственно связана с теми микроэлементами, которые содержатся в их еде и питье. «Каждый из вил-кабамба, живущий в долине, использует воду, смывающую горные наносы, — говорит он, — и благодаря этой воде родится богатый урожай. Более того, вилкабамба едят мясо и пьют молоко домашних животных, выросших на этой воде — и эти продукты питания представляют собой большую ценность, чем аналогичные продукты из любой другой точки земного шара.»

Доктор Майерс приходит к выводу, что «эти люди живут так долго благодаря активизации ферментов в клетках их организмов, которая обеспечивается микроэлементами, поступающими к ним в наилучшх пропорциях и концентрациях.»

Я провел анализ содержания этих микроэлементов в организмах вилкабамба различных возрастных групп с помощью их волос.

Дело в том, что микроэлементы содержатся в каждой ткани тела, включая и волосы, причем в одинаковых пропорциях. Но волосы имеют то преимущество, что получить их в качестве образца намного легче, чем любую другую ткань. Анализ волос позволяет точно определить количество микроэлементов, содержащихся в клетках. Используя результаты лабораторных анализов, эксперты способны предложить сбалансированную программу питательных добавок, которые необходимо принимать тому или иному индивиду. Этот анализ также облегчает обнаружение токсинов, что позволяет своевременно начать детоксификацию.

Представив на лабораторный анализ свои, вновь отросшие волосы, вы сможете получить достоверную картину состояния собственного здоровья. Благодаря этому, вы сможете узнать, в каких добавках нуждаетесь, и от каких токсических веществ вам необходимо своевременно избавиться.

Единственная вещь, которую вам необходимо сделать, прежде чем нести свои волосы на анализ — так это срезать полграмма новоотросших волос на затылке или на задней части шеи. То есть, это должны быть волосы, срезанные прямо у самого основания. Потом можно положить их в конверт и отправить по почте в адрес выбранной вами лаборатории. Вот только четыре таких адреса:
* Albion Clinical Laboratories, P.O. Box 750, Clearfield, Utah 84105.
* Analitico Laboratories, 100 East Cheyenne Road, Colorado Springs, Colorado 80906.
* Parmae Laboratories, Inc., 7101 Carpenter Freeway, Dallas, Texas 75080.
* Natural Healh Institute, 7624 South Broadway, St. Louis, Missouri 63111

Стоимость этого анализа зависит от количества анализируемых микроэлементов. Это количество может варьироваться от двенадцати, наиболее существенных для жизни, до сорока и больше. Когда вы получите результаты, то узнаете какое количество микроэлементов содержалось в вашем организме 4-6 недель назад. Соответственно этому анализу можно определелить и количество необходимых для восстановления баланса добавок.

Можно также измерять содержание микроэлементов в крови, однако оно подвержено резким колебаниям. Поэтому анализ волос предпочтительнее. Некоторые токсичные минералы достаточно быстро выделяются из крови, однако продолжают находиться в тканях. Именно они могут стать причиной отравления, и при этом анализ крови не сможет ничего показать. Более того, клетки могут испытывать настоятельную потребность в некоторых микроэлементах, а анализ крови покажет, что их содержание находится в пределах нормы. В этом отношении особенно характерны марганец и калий. В крови должно поддерживаться определенное равновесие между этими двумя элементами, причем это равновесие должно сохраняться даже тогда, когда клетки активно поглощают тот или иной микроэлемент. Может получиться и так, что клетки будут испытывать недостаток в калии или марганце, хотя анализ крови покажет нормальный уровень того и другого. Поэтому анализ волос способен восполнять недостатки анализа крови.

Старейшим из вилкабамба, у которого я взял волосы на анализ, был Хосе Мария Роа, метис(потомок индейца и испанца), которому уже исполнился 131 год. Он был женат на Марии Кастилье Роа, который было 66 лет и которая была его третьей женой. Последнего сына она родила своему мужу 24 года назад, когда Хосе Марии Роа было 107 лет.

Всего я взял пятьдесят образцов волос — сорок у взрослых и десять у детей, моложе 10 лет. Сравнение результатов анализов детских и взрослых волос должно было подсказать ответ на следующий вопрос: чем объясняется продолжительность жизни и сексуальная активность вилкабамба — наследственностью или образом жизни? Ответ получился таков — обазом жизни. В анализах взрослых и детей не обнаруживались следы общих, наследственных микроэлементов; зато в анализах горцев-долгожителей наблюдалось определенное сходство. Все они имели почти одинаковую концентрацию одних и тех же минералов. А волосы детей, живущих в деревне и потребляющих фаб-рично-приготовленную пищу, дали результаты, которые были ближе к результатам анлизов жителей западных стран.

Итак, я взял семь образцов волос у тех вилкабамба, которые были старше 100 лет; пять у тех, кому было от 90 до ста лет; десять у тех, кому было от 80 до 90-та; восемь у тех, кому было от 70 до 80-ти; три у тех, кому было от 60 до 70-ти; три у тех, кому было от 50 до 60-ти; и четыре у тех, кому было от 40 до 50-ти лет.

Результаты анализов прояснили причины длительной сексуальной активности вилкабамба. Ими стали микроэлементы, содержащиеся в пище и воде. Они производили в организмах вилкдабамба челационные процессы!'''особенно старательно «вычищая» их кровеносные сосуды. Кроме того, ежедневная физическая активность; чистый воздух, содержащий отрицательно заряженные ионы; и спокойная, размеренная жизнь в которой практически отсутствуют стрессы. Такие дегенеративные явления как рак, артрит, заболевания печени и почек, болезнь Альцеймера, катаракта, глаукома, диабет, дряхлость и удары оставались почти неизвестны жителям этого района Эквадора. И старые и молодые вилкабамба, были способны заниматься активной деятельностью, которая вполне естественна для первобытных людей. То же самое относится и к сексу.

Интересным научным открытием оказался тот факт, что в то время как вышеперечисленные болезни отсутствуют среди племени вилкабамба, они уже затронули остальное население Эквадора, и распространяются там с неменьшей скоростью, чем в Соединенных Штатах. Это стало для меня особенно очевидно, когда я ознакомился с результатами медицинских обследований жителей городов Куито, Лоха, Гуайкуил.

Потребляемые вилкабамба вода и продукты защищают их от отравлений таким высокотоксичным металлом, как свинец. Хотя часть популяции вилкабамба уже содержат в своих организмах высокое, загрязняющее содержание алюминия и железа, тем не менее они здоровее большинства американцев. Кстати, высокое содержание названных элементов можно объяснить тем, что вилкабамба живут в горах, где имеются залежи бокситов — алюминиевосодержа-щих руд. Кроме того, красная дорожная пыль содержит окись железа.

Обычно изобилие в организме железа и алюминия токсично. Избыток железа просто убивает, а избыток алюминия приводит к утрате памяти, болезни Альцеймера и другим признакам старения. Однако долгожители-вилкабамба не страдают от отравлений тяжелыми металлами. Их защищают челационные механизмы, вызванные оптимальной физической активностью, замечательной по составу водой, и свежими продуктами. Основными челаторами, присутствующими в воде и па-нелле, являются селен, магний, марганец, цинк, хром, кальций, калий, молибден, ванадий и литий. Калиево-на-триевый баланс долгожителей просто идеален, как, впрочем, и кальциево-магниево-фосфорный баланс. Прекрасные натуральные челационые свойства марганца в сочетании с противоокислительными свойствами селена замечательно работают в организмах стариков. Это, плюс исключительно низкое содержание кадмия, ртути, свинца, арсе-ния, алюминия и никеля, придают воде и панелле просто терапевтический эффект.

Доктор Гарри Ф.Гордон, директор минерологической лаборатории, которая и проводила все эти анализы, заметил следующее:

«В организмах вилкабамба содержание марганца находится на таком уровне, словно бы эти люди проходили челационную терапию. Марганец, содержащийся в их питьевой воде, впитывается клетками стенок артерий и способствует тому, что кальций (который является причиной сердечных и артериальных спазмов) начинает держаться от них подальше.

Большое количество магния также вытесняет клеточный кальций. Заболевания сердца и отвердевание артерий можно предотвратить в основном благодаря тому, что в клетках тканей будет поддерживаться соответствующее содержание микроэлементов — марганца, магния, хрома, цинка, селена, калия и кальция. И все это делает вода вилкабамба.

Более того, из анализа волос, мы можем увидеть, что у вилкабамба почти полностью отсутствует свинцовая токсичность. Это невероятно, но это так. Последнее сообщение «Датского медицинского журнала» гласит о том, что дети в Дании отравлены свинцом(то есть, содержат его 13,9 частиц на миллион); одна треть американских детей страдает от отравления свинцом, составляющим свыше 30 частиц на миллион; и при этом дети вилкабамба вообще не содержат свинца, взрослые содержат не больше 4 единиц на миллион! Это удивительно и можно объяснить только потреблением чудодейственной воды, оказывающей челационный эффект."

Питьевая вода; превосходный, экологически-чистый образ жизни; отсутствие стрессов и свежие продукты, содержащие марганец — все это к услугам вилкабамба. И ничего этого нет у американцев, которые потребляют слишком много фосфора и разрушают свои кровеносные сосуды с помощью газированных безалкогольных напитков, сгущеного молока и говядины. У вилкабамба фосфор-но-кальциевый баланс просто идеален, и это позволяет им потреблять биологически-доступный марганец более эффективно, чем жителям западных стран.

В Соединенных Штатах из каждых десяти человек лишь один имеет надлежащий кальциево-магниевый баланс. У большинства же нарушен кальциевый гомеостаз, и кальций вымывается из костей для того, чтобы осесть на стенках артерий. Именно он является тем «цементом», который сцепляет воедино атеросклеротические бляшки. У больных американцев анализ волос дает содержание кальция в пределах 60-180. Нормальный же уровень — 20-60. Некоторые же американцы обнаруживают просто чудовищное содержание кальция — 800-900, и их суставы и артерии способны затвердеть буквально за час от кальцинос-клеротического заболевания. (См. «Кальцифилаксис» Ганса Селье, стр.356). Ничего подобного не случается у вилкабамба. Одна из причин состоит в том, что природный антагонист кальция — марганец, в изобилии содержится в еде и воде вилкабамба. У американцев этого нет, и поэтому ежегодно происходит свыше 6 миллионов переломов костей.

Только один из семидесяти пяти американцев при анализе волос показал нормальное содержание марганца, в то время как у вилкабамба, такой результат наблюдается почти у всех. Настоящая питьевая вода и панелла позволяют вилкабамба продолжат половую жизнь сколь угодно долго. Ученые и целители многое узнали о важной роли микроэлементов в продолжительность жизни и сохранении здоровья. Жители западных стран едят продукты, лишенные большинства своих питательных свойств в процессе приготовления, хранения, консервирования, рафинирования, высушивания или замораживания; более того, эти продукты зачастую выращены в экологически неблагоприятных районах, на химически загрязненной почве. Естественно, что когда в пище не хватает необходимых питательных веществ, то это отражается и на здоровье, и на сексуальности, и на долголетии. Население просто не в состоянии наслаждаться сексом до глубокой старости.

Вы можете сами дополнить свою диету необходимыми микроэлементами, но лишь после того, как сделали лабораторный анализ волос. Этот метод скор и недорог. Он основан на атомной абсорбционной спектроскопии, которая позволяет с изумительной точностью определять количество того или иного вещества. По результатам анализов можно выяснить состояние здоровья и сексуальности, а также предсказать продолжительность жизни. Результаты моих анализов волос вилкабамба подтвердили такую возможность.