Использованы материалы книги Мортон Уолкер "Сексуальное питание"
Пер. с англ. Галина Аулова. — Москва"ЮНВЕС", 1995.

Недавно я уволился из армии после сорока лет службы на флоте. В шестьдесят два года самый раз остепениться, и я завел себе одну замечательную бабенку. Я имел дело со шлюхами всех рас и национальностей, но только сейчас, когда озаботился тем, чтобы доставить кайф только одной женщине, именно на это и оказался неспособен.

Мое беспокойство вызвано неспособностью поддерживать эрекцию. Мой пенис словно бы перегорает. При первой же стимуляции он возбуждается, но этого хватает ненадолго. Он падает и становится слишком вялым, чтобы использовать его для полового акта. Все это продолжается уже не первый год.

Перед увольнением со флота я прошел полное физическое обследование, чтобы вы'яснить причину своей импотенции. Диагнозы показали, что в моем пенисе слишком низкое кровяное давление. Ослабление эрекции связано именно с недостаточным снабжением кровью, и эта недостаточность возникает сразу после того, как произошла эрекция. Артерии пениса засорены. Ткани, окружающие ствол, не до конца наполняются кровью, а потому и не могут сделать его твердым. Доктора сказали, что некоторая твердость может быть достигнута за счет имплантации, но от такой искусственной эрекции я и сам отказался.

Прошло уже больше года с тех пор, как я последний раз кайфовал от секса вместе с той бабой, о которой упоминал выше. После этого мы еще пару раз пытались что-то сотворить, но это оказалось ужасным для обоих. Ей хочется трахаться со мной, и я боюсь, что она может скоро отдать швартовы, если я не приведу себя в порядок. Сама-то она уверяет, что «все это не имеет значения», но я-то знаю, что это не так.

Существует ли какое-нибудь медицинское средство, которое я бы мог использовать, чтобы мой член не болтался как флаг в безветренную погоду? Ведь я же не полный импотент, поскольку мой пенис еще способен поднимать голову при виде обнаженной женской ж... Что я могу сделать, чтобы он стал твердым и прямым, как мачта?

Майор Остин К. Даллас, Техас

Мне сорок восемь лет и у меня проблема, которая может сделать меня несчастной на всю оставшуюся жизнь. Прежде я никогда не была замужем, но сейчас закрутила роман с одним энергичным вдовцом примерно моих лет. Он хочет жениться на мне и не последнюю роль в этом желании играет секс. Многими способами он дал мне знать о том, что желает интимной близости. В молодости у меня были связи с разными мужчинами, но с тех пор мое отношение к сексу изменилось.

Проблема состоит в том, что я этого больше не хочу, и вряд ли когда-нибудь захочу снова. Я не испытываю никаких желаний по поводу секса. Каждый раз, когда я встречаюсь со своим женихом, он пытается меня соблазнить, но я продолжаю отталкивать его и уговаривать подождать до свадьбы. Я не возражаю, когда он целует меня, обнимает или ласкает, но стоит ему только забраться мне под платье, как я тут же пресекаю все эти фамильярности. Когда он касается меня внизу, что-то словно бы блокирует мои чувства — и это при том, что я хочу выйти замуж за этого человека.

Вероятно, мне нужен сексопатолог, но его консультации мне просто не по карману. Из-за судорог в ногах и высокого кровяного давления я часто посещаю своего домашнего врача и как-то раз случайно разговорилась с ним о своих сексуальных проблемах. Врач решил, что это может быть связано с другой проблемой, которая меня мучает — затвердевание артерий. Есть ли какой-нибудь способ изменить мое отношения к сексу? Могу я предпринять что-нибудь сама, без обращения к сексопатологу? Я хочу стать женой этого вдовца, но боюсь, что моя фригидность может этому помешать.

Виргиния С. Соус Бенд, Индиана

Механизм оргазма, как это было описано ранее, сходен и у мужчин и у женщин, за исключением того, что мужчина эякулирует, а женщина способна иметь многократный оргазм. Мастере и Джонсон, как и другие исследователи, обнаружили, что сократительные движения генитально-тазовых мышц во время оргазма, идентичны у обоих полов. Ученые из вашингтонского университета обнаружили, что сексологи не могут отличить описания оргазма мужчиной от описания оргазма женщиной.

Сексологи обнаружили, что даже в отношении эякуляции, некоторые женщины обнаруживают удивительное сходство с мужчинами. Женская эякуляция происходит из рудиментарной женской простаты, так называемых желез Скена, которые расположены на стенке вагины. Таким образом, женский оргазм во всех отношениях подобен мужскому. _

Профессор психологии Стэнфордского униерситета Джулиан М.Дэвидсон пишет в журнале «Психология сегодня»:

«Само по себе ощущение оргазма без сомнения связано с активизацией нейронов определенного отдела коры головного мозга, но мы пока точно не знаем, какого именно... Согласно некоторым сообщениям, к оргазму имеет отношение активизация нейронов перегородки, отдела лимбической системы, который расположен на вершине мозговой ножки. Две зоны спинного мозга — в середине и в нижней части — по-видимому, координируют механизмы эякуляции, включая движение семени по уретре и те сокращения, которыми она выбрасывается наружу. Эти же отделы координируют соответствующие движения и сокращения, связанные с женским оргазмом."

Доктор Дэвидсон объясняет, что когда сексуальные стимулы из мозга и гениталий переходят определенный критический порог, то из контрольного пункта центральной нервной системы мгновенно посылаются нервные сигналы в двух разных направлениях. Один сигнал идет в верхнюю область коры, чтобы запустить субъективное ощущение оргазма и чувство сексуального насыщения. Другой идет вниз, чтобы произвести в генитально-тазовой области физиологическую реакцию, соответствующую оргазму.

Если женщина желает убедиться в нормальной работе своей половой системы, она должна обратить внимание на непременное наличие трех следующих факторов — эффективность возбуждения с одновременным желанием секса, проницаемость вагины, и оргазмическое облегчение. (Если женщина испытывает оргазм после введения пениса, но без предварительной стимуляции, или после оральной или мануальной стимуляции, то это то же говорит о том, что у нее все в порядке.)

Возбуждение и оргазм являются следствиями импульсов, посылаемых центральной нервной системой. Смазка и возбуждение невозможны без участия парасимпатической нервной системы. Мышечные сокращения, которые сопровождают оргазм, в первую очередь контролируются симпатической нервной системой. Гладкая мышца матки находится под контролем того же самого симпатического гипо-гастритного нерва, что и мышца мужского репродуктивного тракта, которая во время своего сокращения продвигает семя у уретру, что происходит как раз накануне оргазма. Таким образом, малоизученные сокращения матки во время оргазма можно считать двойником выброса семени у мужчин.

Виргиния С., автор вышеприведенного письма, страдает от повышенного кровяного давления, и, без сомнения, принимает соответствующие лекарства. Эти лекарства понижают давление за счет прямого воздействия на нервную систему, расширения кровеносных сосудов или избавления тела от излишка жидкости. Измелин, больше известный как гванетидин, является средством понижения давления, который оказывает влияние на эрекцию и эякуляцию. У мужчин это зачастую проявляется в «сухом оргазме» — то есть в оргазме без эякуляции семени, как это описано в письме мужчины, приведенном в начале восьмой главы. Он не упомянул о том, страдает ли от повышенного кровяного давления и принимает ли соответсвтующие лекарства; но, судя по всему, его случай относится к ретроградной эякуляции при которой семя движется назад и попадает не в пенис, а в мочевой пузырь. Альдомет или альдорил(метилдопа), гидропрес, раузид, салютенсин и резерпин — все эти лекарства могут вызвать импотенцию и понижение сексуальных способностей. Поскольку мужской оргазм подобен женскому, постольку и Виргиния С. с ее предоргазмической отзывчивостью, тоже может страдать от своих антигипертонийных лекарств.

Не только ментальные или эмоциональные факторы, но также и физические проблемы могут явиться причиной неспособности предоргазмических женщин(обычно называемых фригидными) испытывать полноценное сексуальное удовольствие. Такие женщины не могут выделять смазку и нужным образом расслабляться. Подобный тип физических нарушений может явиться следствием неестественного строения гениталий, недостаточного количества женских гормонов, колебаний уровня сахара в крови, нарушений функционирования тироида, стресса, неправильного питания, какого-либо частного заболевания вроде эн-дометриоза, цистита или вагинита; или общего заболевания всего организма вроде диабета; заболеваний в периферической или центральной нервных системах вроде склероза; мышечных заболеваний вроде дистрофии; приема лекарств типа оральных контрацептивов, транквиллизаторов или средств, регулирующих кровяное давление; хирургических операций, вроде гистеректомии или мастектомии; физиологических изменений вроде атрофии ватины. Многие из этих заболеваний в той или иной степени связаны с хроническим затвердеванием артерий, и все они, кроме неестественного строения гениталий, являются специфическим результатом дегенеративных заболеваний, протекающих в женском организме.

Когда предоргазмическая пациентка жалуется на какое-то органическое заболевание, существует множество способов помочь ей. Например, Мастере и Джонсон разработали трехступенчатое упражнение состоящее из негени-тального удовольствия, генитального удовольствия, и необязательного коитуса, которые помогают в том случае, если причиной предоргазмических проблем явились ментальные или эмоциональные факторы; однако это не помогает, если факторы были физическими' Эти упражнения не помогут и женщине, которая способна достигать оргазма с помощью стимуляции клитора, но не может добиться этого путем коитуса; особенно если у нее есть какие-то физические заболевания, вроде затвердевания артерий. Кстати, это заболевание может возникать даже у молодых.

Эксперты говорят, что по меньшей мере 10 % женщин никода не испытывали оргазм — ни от мастурбации, ни от стимуляции клитора, ни от коитуса. А из тех 90 %, которые имели оргазм, 75 % испытывают его регулярно , но только 50 % — во время полового акта. Не совсем ясна причина из-за которой так много женщин не испытывает оргазма во время коитуса.

Физические факторы одно время назывались «фригидностью». Эти ментальные и эмоциональные расстройства представляют собой неадекватное сексуальное возбуждение, супружеские раздоры, гнев, страх, чувство вины, психиатрические проблемы(депрессия, например) или стресс(развод или смерть близкого человека). Предоргаз-мические женщины часто страдают от чувства неполноценности, от каких-то религиозных запретов, боятся утратить контроль — и все эти причины дают 80 % случаев, связанных с психическими проблемами. Остальные 20 % приходятся на долю психологических факторов вроде беспокойства, «эффекта наблюдателя»(когда женщина не столько испытывает какие-то чувства, сколько наблюдает за ними как бы со стороны), острой необходимости удовлетворить партнера, размышлений о необходимости испытать оргазм и недостатка взаимопонимания между партнерами.

Наконец, невежество со стороны кого-либо из партнеров в вопросах анатомии и физиологии женских гениталий, неумение возбуждать и стимулировать, иногда весьма серьезно отражается на женской способности к положительным сексуальным реакциям. Все эти факторы — ментальный, эмоциональный и физический могут явиться причинами женских сексуальных расстройств.

Долгое время многие врачи верили в том, что импотенция, как правило, вызывается эмоциональными факторами; поэтому мужчине, столкнувшемуся с этой проблемой, следует в первую очередь обратиться к психиатру или сексотерапевту. Однако, даже после длительной психотерапии мужская способность к появлению и поддержанию эрекции так и не восстанавливалась, зато пациент становился злым и раздражительным. А раздражительность всегда уменьшает потенцию и ухудшает состояние пациента.

Процесс эрекции является физическим феноменом, который начинается с увеличенного притока крови в пенис, а заканчивается тем, что эта кровь медленно возвращается в общую систему кровообращения организма. Иногда кровь начинает медленно оттекать обратно, еще во время процесса эрекции, причем это вызвано сокращением кровеносных сосудов пениса. В итоге, утрачивается его желанная твердость. Некоторые ученые уверены в том, что эрек-ционные «створки» пениса в результате процесса старения становятся твердыми и утрачивают способность сокращаться и расслабляться. Затвердевание артерий, которое сопровождает старение, может сужать кровеносные сосуды, отвечающие за эрекцию; в результате чего пенис не до конца заполняется кровью, и мужчина уже не может продемонстрировать той твердости, которой так гордился в молодые годы. Таким образом, главной физической причиной импотенции у мужчин среднего возраста является закупорка кровеносных сосудов, мешающая нормальной кровяной циркуляции в пенисе; падение в нем кровяного давления; утрата эластичности венами пениса; и, наконец, сочетание всех трех факторов вместе взятых. Кроме того, как уже упоминалось в предыдущем параграфе, многие лекарства влияют на половое совершенство и способны вызывать импотенцию, замедленную эякуляцию и даже ее от-суствие, утрату либидо, а также развитие у мужчин женских половых особенностей.

Согласно доктору Дороти Перловой, кардиологу калифорнийского университета при сан-францисской школе медицины, многие факторы, влияющие на кровяное давление, могут влиять и на сексуальность. «Когда вы подвергаете опасности свою нервную систему, вы подвергаете опасности и собственную сексуальность, — говорит она. — Весь этот процесс — возникновения эрекции, ее поддержания и достижения оргазма, зависит от весьма многочисленных факторов, имеющих отношение к мышцам и циркуляции крови, и все они сходятся в нервной системе. Данный процесс весьма сложен и зависит от очень деликатного баланса, существующего в мозгу. Если вы нарушите этот баланс, то причините вред своей сексуальности.»

Проблема импотенции является весьма распространенной. Установлено, что 10 % мужчин, вне зависимости от физического или психологического стимулирования, неспособны добиться необходимой твердости пениса. Почти 50 % время от времени испытывают проблемы с потенцией. Фактически, почти все мужчины хоть раз в своей жизни, да мучились от импотенции.

Когда мужчина первый раз обнаружит проблемы с эрекцией, он начинает беспокоиться и расспрашивать своих приятелей. После второго раза беспокойство усиливается и это имеет большое эмоциональное значение. Третий случай импотенции заставляет вспомнить предыдущие два. Повторения вызывают возникновение порочного круга психогенной импотенции, к которой могут добавиться и какие-нибудь физические проблемы.

Очевидно, что лечение импотенции должно начинаться с обнаружения причины. Чтобы проверить, является ли эта причина психологической, мужчине, прежде чем отправиться в постель, следует обклеить свой член почтовыми марками. Если какая-либо из этих марок поутру окажется разорванной, то это будет означать, что во время сна у него произошла эрекция. Значит, причина его импотенции не физическая, а психологическая.

Если мужчина испытывает сексуальные желания, но не может обрести или удержать эрекцию — самостоятельно или с помощью партнерши — и не имеет эрекции во время сна или при пробуждении, то скорее всего его проблемы имеют органический или физический характер.

Одним из решений проблем предоргазмических женщин и импотентов-мужчин может стать челационная терапия. Это безопасный и эффективный способ прочистить забитые артерии, чтобы увеличить кровоснабжение и восстановит нормальную циркуляцию.

Челационная терапия не признается большинством врачей в качестве способа возвращения артериям прежней эластичности. Многие из них даже не знают, как она работает; а те, кто хоть что-то об этом слышал, считают ее новой и недостаточно апробированной процедурой. В результате этого, относительно небольшое количество пациентов, страдающих от сексуальных расстройств, вызванных отвердеванием артерий, оказываются информированы об этом действенном средстве нетрадиционной медицины. Однако, челационная терапия уже далеко не нова — она применяется в Соединенных Штатах с 1948 года, а задолго до появления на Американском континенте, она начала применяться в Европе. Челация хорошо известна в большинстве стран как превосходное средство лечения отравлений свинцом, кстати, и в США она сначала применялась для избавления от токсичного свинца организмов детей и взрослых, старше сорока лет.

Она применяется внутривенно, под наблюдением врача, для прочистки засоренных кровеносных артерий. Эта терапия способна облегчить симптомы артериальной недостаточности в любом месте организма, включая, разумеется, и пенис.

В 1976 году доктор Джон Х.Ольвин, профессор хирургии в медицинском колледже Раша(Чикаго) предстал перед комиссией, которая изучала безопасность, эффективность и медицинскую законность применения челационной терапии для лечения отвердевания артерий. Доктор Ольвин представил результаты более чем 16 000 случаев применения этой терапии. Он также рассказал о психологической и медицинской пользе челации, в том числе и для возрастания либидо и половой потенции. Вот какой пример он привел:

«Восьмидесятилетний мужчина, бывший юрист из Чикаго, в течение многих лет имел хронический мозговой синдром (дряхлости). Его невролог предложил пройти курс челационной терапии, я объяснил суть процедуры, а семья и сам пациент выразили согласие. Вместе с неврологом мы лечили его почти год, но никаких заметных улучшений, связанных с хроническим мозговым синдромом, не последовало. Но однажды мне позвонила жена этого пациента и спросила: «Должно ли у него возрастать сексуальное желание?" «Да, — ответил я, — у нас уже имеются подобные данные." «Ну так вот, — сказала она, — Последние пятнадцать лет Джеймс не интересовался сексом, но в эту ночь попытался заняться со мной любовью!"

«Возможно, это показывает, что половые проблемы данного человека носили не функциональный, а органический характер, — замечает доктор Ольвин. — Вполне естественно, что все органы тела получают пользу от улучшении кровоснабжения.

В настоящее время, челационную терапию практикуют в США меньше тысячи врачей. Они применяют ее при лечении всего спектра болезней, связанных с отвердеванием артерий — диабетах, склерозах, дряхлости, ударах, болезни Паркинсона, заболеваниях сердца, склерозах. Свыше трех миллионов внутривенных инъекций были сделаны 300 000-ам пациентам. Результы были очень впечатляющи, и порой челационная терапия даже спасала жизнь пациентам. В том, как она работает нет никакой загадки. Все данные были опубликованы в медицинских журналах — а это около 1700 статей.

Основным веществом, используемым для прочищения артерий, является аминокислота, называемая этилен диамин тетраацетиновой(ЭДТК). А, поскольку главным действующим компонентом этой кислоты является натриева соль, то иногда ее еще называют дисодиум эдетат.

ЭДТК, называемая «челатом», вводится пациенту и вступает во взаимодействие с некоторыми металлами. Эта искусственная аминокислота способна захватывать ионы кальция, которые свободно путешествуют вместе с кровью, или содержатся в клетках стенок кровеносных сосудов. Сам термин «челация» происходит от греческого слова спе!е — то есть клешня краба. Подобно ей, данное вещество накалывает и хватает определенные минеральные вещества, содержащиеся в организме. Челацию определяют как внедрение ионов металлов или минеральных веществ в химическую, гетероцикличную, кольцевую структуру. ЭДТК окружает или изолирует металлы или кальций, заставляя их терять физиологические и токсичные свойства. Таким образом, во время применения челационной терапии, содержащиеся в организме кальций или тяжелые металлы входят в контакт с челационной аминокислотой, попадают к ней в плен, а затем выводятся из тела в виде связанных, инертных веществ. Атеросклеротические бляшки(которые и блокируют артерии) разламываются и разрушаются как мост, из которого удалили все его заклепки. Именно кальций является тем связующим веществом, который соединяет бляшки воедино и служит причиной затвердевания артерий.

Раствор ЭДТК вводится очень медленно, с помощью внутривенной капельницы, в течение трех-четырех часов. Процедура введения совершенно безболезненна. Во время вливания, пациент может разговаривать, звонить по телефону, писать, читать или смотреть телевизор.

Первым делом ЭДТК связывает свободно циркулирующий кальций, образуя соответствующее химическое соединение. Это является уникальным свойством ЭДТК и его значение в восстановлении эластичности артерий трудно преувеличить. Большинство образованных соединений выводится из организма почками, и при этом не происходит обычного процесса накопления кальция в почках. Доктор Гарри Ф.Гордон из Темпе, Аризона; и доктор Роберт Б. Вэнс из Лас-Вегаса, Невада, подтвердили это в своей статье. Они пишут:

«Приблизительно 80 % выделяется почками в течение первых шести часов, и 95 % — в течение первых суток. Некоторые из комплексов калыщй-ЭДТК могут разрушаться, и кальций утрачивается; но это происходит лишь тогда, когда в организме содержатся такие металлы как свинец или хром, которые являются для ЭДТК более притягательными, чем кальций."

Гордон и Вэнс объясняют, что утрата кальция по время прохождения через почки, вызывает временное понижение фосфорной сыворотоки, но увеличение сыворотки магния. Все эти химические изменения, происходящие с сыворотками тяжелых металлов, полезны для сердечных сокращений. Другой возможный плюс состоит в поддержании электронного баланса. Все вместе приводит к тому, что пациент ощущает улучшение функционирования сердечной мышцы.

Гомеостазный механизм пытается нормализировать уровень сыворотки кальция. Отчасти это достигается за счет увеличения уровня паратироидных гормонов — то есть гормонов, вырабатываемых паратироидной железой. Первоначально утраченный кальций замещается кальцием из запасов организма, причем общий уровень кальция колеблется в соответствии с концентрацией в крови парати-роидных гормонов. Часть подобных замещений обеспечивается метастазисным(патологичным) кальцием, который находится в различных тканях организма, особенно в стенках кровеносных сосудов.

Человеческий организм способен замещать кальций в крови со скоростью 50 миллиграмм в минуту. Таким образом, если в семь раз увеличить предписанную дозу ЭДТК, то это как минимум в десять раз сократит время, отводимое на челационную терапию — то есть до пятнадцати минут, вместо трех и более часов — и при этом не вызовет никаких серьезных патологических последствий. Поэтому ЭДТК является вполне безопасным средством, по крайней мере, безопаснее, чем аспирин.

Никаких осложнений не было отмечено и тогда, когда ЭДТК вводилась под наблюдением специальной коллегии врачей.

Химический принцип челации, действующий во многих процессах, известен уже свыше ста лет. Аспирин и пе-ницилин представляют собой два разных вида челации. Еще один вид челационого процесса протекает во время смягчения воды. А такое, ионо-обменное вещество, как цеолит, само является челатом.

Самый распространенный пример челаторов — это домашние моющие средства. Когда они используются для чистки одежды или мытья посуды, то образуют растворимые челаты с кальцием и магнием, которые потом смываются водой. За счет этого не образуется даже пены. ЭДТК таким же образом выводит кальций из крови, каким моющие вещества — из жесткой воды. И никакой кальциевой «накипи» не образуется на стенках артерий.

Остается добавить, что хотя министерство пищевых продуктов и лекарств уже классифицировало множество челатов в качестве безопасных в употреблении веществ, оно все еще отрицает роль ЭДТК в очистке артерий.

Нет ничего страшного в том, чтобы прописать самому себе курс челационной терапии. Разумеется, что введение ЭДТК внутривенно является делом медиков-профессионалов. Но если в вашем районе такого медика просто нет, то вы можете принимать челаторы орально, поскольку они содержатся в некоторых, достаточно распространенных продуктах. Поскольку челация — это жизненно важный физиологический процесс, который протекает в вашем организме, постольку употребление продуктов, которые стимулируют этот процесс, определенно пойдет вам на пользу. Я также уверен в том, что это будет способствовать и общему состоянию здоровья и сексуальному вдохновению.

Челационные питательные вещества, некоторые из которых уже обсуждались в предыдущих главах — это витамины ВЗ, В6, С и Е; микроэлементы магний, марганец и селен; ДМГ; фермент бромелайн; минеральные соли оро-тиевой и аспартиевой кислот; чеснок, лук и другие продукты, содержащие много волокон.

Такие тропические фрукты как бананы, киви, ананасы, манго и папайя содержат много челатиновых минеральных веществ, а также фермента бромелайн, который оказывает аналогичное действие. Бромелайн действует как «трубочист», прочищая кровеносные сосуды всей сердечно-сосудистой системы. Он избавляет от флебита, разжижает кровь, препятствует скоплению красных кровяных телец и уменьшает риск закупорки сосудов. Вы можете купить таблетки бромелайна в своем магазине здоровой пищи. Но, лучше всего, есть фрукты, содержащие бромелайн, поскольку таким образом вы получите еще и волокна, витамины и микроэлементы, имеющие ценный челатиновый эффект.

Бананы и другие тропические фрукты богаты питательными веществами, такими как витамины А, В1, В2, ВЗ, В6 и С; и микроэлементы кальций, кобальт, йод, железо, марганец и цинк; не говоря уже о волокнах, которые являются натуральным челатором.

Папайя содержит витамина С вдвое больше, чем апельсины; а витамина А столько же, сколько и морковь; при этом данный фрукт легко усваивается и пожилыми и молодыми. Поскольку в ней мало натрия и вообще нет холестерина, ее можно рекомендовать людям, придерживающимся специальной диеты. Кроме того, папайя содержит витамины В1 и В.

Один большой плод киви содержит всего 55 калорий, но зато больше витамина С, чем средних размеров апельсин, и даже больше, чем рекомендованная ежедневная доза. Шершавая коричневая кожура скрывает под собой ослепительную изумрудную зелень, которая по вкусу напоминает дыню, если ее есть вместе с цитрусовыми и земляникой. Киви хорошо сочетается с йогуртом, да и сам по себе хорош. Вы можете есть все за исключением кожуры — и даже маленькие черные семечки. Очистите кожуру и порежьте на дольки, или разрежьте плод пополам и ешьте его ложкой. Чуть ниже приводятся некоторые замечательные рецепты, использующие экзотические фрукты.

Почти половина всего селена, содержащегося в мужском оранизме, сосредоточена в яичниках, особенно в семенных каналах, примыкающих к простате. Поэтому мужчина теряет селен при эякуляции. Недостаточное содержание селена может привести к раку предстательной железы, поскольку этот микоэлемент жизненно необходим для здоровья. Анализ волос показал, что мужчины с раком простаты, имели в организме недостаточное количество селена.

В 1957 году Клаус Шварц, биохимик из калифорнийcкого унверситета при лос-анджелесской школе медицины, установил, что селен является существенно необходимым микроэлементом, активным принципом так называемого фактора 3, и содержится в дрожжах, печени, почках л других продуктах. К сожалению, 75 % селена, содержащегося в пшенице, утрачивается во время обмолота.

М.Л.Скотт, исследователь из высшей школы питания корнельского университета, обнаружил, что селен работает в соединении с витамином Е, причем оба являются натуральными челаторами.

Селен способен очищать организм от шлаков. Средняя амерканская диета содержит от 35 до 60 микрограмм селена, что составляет 0,1 миллионую часть диеты. Диета, которая ниже средней, содержит этого элемента значительно меньше; поэтому в тех регионах земного шара, где потребляется слишком мало селена, отмечался рост раковых заболеваний. Оптимальная ежедневная доза по-видимому составляет от 50 до 200 микрограмм.

Национальная Академия Наук сообщила о том, что 50 микрограмм селена содержатся в 2,75 унциях омара, 4 унциях трески, 4 унциях говяжьей печенки или 1,5 унциях говяжьих почек. Но как минимум 66 % селена, представленного в мясе морских и сухопутных животных может быть связано с детоксификационными механизмами, избавляющими организм ;от таких опасных элементов как ртуть или кадмий. Поэтому хорошая порция селена из пищевых источников может не оказать нужного биологического эффекта в человеческом организме.

Это рецепты блюд из тропических фруктов для пробуждения вашей сексуальности. Приготовьте, попробуйте, а затем закройте глаза и наслаждайтесь.

   1 1/4 чашки очищенных и приготовленных креветок средних размеров, 1 столовая ложка порезанного сельдерея, 1 столовая ложка порезанного зеленого лука, 1/5 чайной ложки лимонного сока, 1/4 чайной ложки порошка из сельдерея, 1 зрелая папайя, ломтик лимона(необязатель- но).

1. В небольшом сосуде осторожно перемешайте креветки, сельдерей, зеленый лук, лимонный сок и порошок сельдерея.
2. Разрежьте папайю вдоль и удалите семечки. Наполните каждую половинку папайи полученным салатом. По желанию можно украсить их ломтиком лимона.

   6 чашек(16 унций) обычного йогурта с низким содержанием жира; 3/4 чашки кокосовых хлопьев; 1/3 чашки размороженного, концентрированного апельсинового сока; 1 зрелый банан, размятый в пюре; 2 зрелых банана порезанных дольками; 1 зрелая папайя, очищенная от кожуры, семечек и порезанная кубиками; 20 унций ломтиков консервированного ананаса без сока, 1/4 чашки колотого миндаля.

1. В большом сосуде смешайте йогурт, кокосовые хлопья, концентрат из апельсинового сока, и банановое пюре.
2. Восемь высоких стаканов заполните третью ваших ломтиков бананов, третью кубиков папайи, и третью ломтиков ананаса. Влейте в каждый стакан по полложки полученной ранее смеси. Затем добавьте вторую треть из остав-, шихся фруктов, снова полейте йогуртом, и доложите все, что осталось. Сверху посыпьте миндалем.

   1/4 чашки масла или маргарина; 5 яиц; 1 1/4 чашки молока; 1 1/4 чашки муки; 2 зрелые папайи, очищенные от кожуры, семечек и разрезанные вдоль; 2 зрелые киви, очищенные от кожуры и порезанные дольками; сок, выжатый из половинки лимона; семечки кунжута в качестве гарнира.

1. Предварительно нагрейте духовку до 220 градусов.
2. В два девятидюймовых противня для приготовления пирогов положите по 1/8 чашки масла. Затем поместите их в духовку, а когда масло растает, выньте.
3. Тем временем, в течение одной минуты взбейте яйца в смесителе. Добавьте молока и муки и помешивайте до образования равномерной смеси.
4. Вылейте эту смесь в оба противня. Поставьте их в духовку и готовьте до тех пор, пока блины не покроются легкой корочкой (примерно 20-25 минут).
5. Пока пекутся блины, положите кусочки папайи и киви в большой сосуд и залейте лимонным соком.
6. Перед подачей на стол, выньте блины из противней и поместите на большое блюдо. Выложите на них приготовленные фрукты и посыпьте сверху кунжутовыми семечками. Потом можете порезать блины на дольки.

   1/4 чашки пророщенной пшеницы; 1 чайная ложка корицы; 1 чашка обычного йогурта с низким содержанием жира; 1/2 чашки размятого ананаса вместе с его соком; 1 плод киви, очищенный от кожуры и порезанный кубиками.

1. На небольшом блюде перемешайте пшеницу с корицей.
2. В небольшом сосуде перемешайте йогурт и ананас.
3. Заполните высокий стакан четвертью полученной смеси йогурта. Добавьте четверть смеси пшеницы. Затем -четверть кусочков киви. Повторяйте такое послойное наложение ингредиентов, пока не заполните весь стакан.

   1 мягкий плод манго, очищенный от кожуры, семечек и порезанный на кусочки; 1/2 чашки обычного йогурта с низким содержанием жира; 1/4 чашки свежеприготовленного апельсинового сока; 2 однодюймовых кубика льда; свежая мята в качестве гарнира.

1. Смешивайте в смесителе все ингредиенты, пока не добьетесь равномерности. (По желанию можно добавить молоко.)
2. Вылейте напиток в выосокий стакан и, по желанию, украсьте свежей мятой.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых селеном. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в микрограммах, содержащееся в. 100 граммах данного продукта. Например, масло содержит 146 микрограмм селена в каждых 100 граммах съедобной порции.

146 Масло 141 Копченая сельдь 123 Корюшка 111 Пророщенная пшеница 103 Бразильские орехи 89 Яблочный сидровый уксус 77 Гребешки 66 Хлеб из цельных пшеничных зерен 65 Омары 63 Пшеничные отруби 59 Креветки 56 Овес 55 Съедобные морские моллюски 51 Королевский краб 49 Устрицы 48 Цельное коровье молоко

43 Треска 39 Небеленый рис 30 Баранина 27 Репа 26 Меласса 25 Чеснок 24 Ячмень 19Апельсиновый сок 19Желатин 19Говядина 19Говяжья печенка 18 Баранья отбивная 18 Свежие яичные желтки 12 Грибы 12 Цыплята 10 Швейцарский сыр

5 Прессованный творог 5 Вино 4 Редис 4 Виноградный сок 3 Орехи пекан 2 Лесные орехи 2 Миндаль 2 Зеленая фасоль 2 Фасоль обыкновенная 2 Лук 2 Морковь 2 Капуста 1 Апельсины

Марганец является существенно необходимым микроэлементом, который содержится в орехах, семенах и кашах из цельных зерен. Анализ волос импотентов показывает недостаточное содержание марганца.

Марганец принимают орально во время натуральной че-лационной терапии. Он хорошо работает в паре с кальцием, избавляя от спазмов коронарных артерий. Нехватка марганца приводит к затвердеванию артерий, диабету, гипотироидиз-му, вялому глюкозному и липидному метаболизму.

В результате анализа волос туземцев Филиппин и племени Викабамба(Эквадор) выяснилось, что они содержат намного больше марганца, чем большинство жителей индустриального Запада. Кроме того, и кальциево-фосфорный баланс в их организме, в нормальном состоянии поддерживался на гораздо более высоком уровне. Поэтому туземцы никогда не страдали от гиперпаратироидизма, в результате которого кальций направляется в клетки, а марганец не в состоянии этому помешать. А это, в свою очередь, сдерживало затвердевание артерий.

Попытайтесь включить больше марганца в свою диету. Принимайте его в виде пищевых добавок — от 5 до 25 миллиграмм. Это количество не сможет заметно отразиться при анализе волос, однако небольшие изменения все же будут. Но лучше всего употреблять в пищу продукты, богатые марганцем.

В этом параграфе представлен список продуктов, богатых марганцем. Возле каждого наименования проставлено количество этого элемента в миллиграммах, содержащееся в 100 граммах данного продукта. Например, орехи пекан содержат 3,5 миллиграмма марганца в каждых 100 граммах съедобной порции.

3,50 Орехи пекан 2,80 Бразильские орехи 2,50 Миндаль 1,80 Ячмень 1,30 Рожь 1,30 Гречиха 1,30 Сухой, лущеный горох 1,10 Зерна пшеницы 0,80 Грецкие орехи 0,80 Свежий шпинат 0,70 Арахис 0,60 Овес 0,50 Изюм 0,50 Зелень репы 0,50 Ревень

0,40 Зелень свеклы 0,30 Овсянка 0,20 Кукурузная каша 0,20 Просо 0,19 Сыр «горгонцола» 0,16 Морковь 0,15 Брокколи 0,14 Небеленый рис 0,14 Хлеб из цельных зерен пшеницы 0,13 Швейцарский сыр 0,13 Кукуруза 0,11 Капуста 0,10 Персики 0,09 Масло 0,06 Мандарины

0,05 Яйца 0,04 Свежая мякоть кокоса 0,03 Яблоки 0,03 Апельсины 0,03 Груши 0,03 Баранья отбивная 0,03 Свиная отбивная 0,03 Мускусная дыня 0,03 Помидоры 0,02 Цельное коровье молоко 0,02 Куриная грудка 0,02 Зеленая фасоль 0,02 Абрикосы 0,01 Говяжья печенка 0,01 Гребешки 0,01 Палтус 0,01 Огурцы

Гвоздика, имбирь, тимьян, лавровые листья и чай также богаты марганцем.

Врачи-холисты, лечащие сексуальные расстройства с помощью тщательно подобранной диеты, используют и соли оротиевой кислоты, которые оказывают челационное действие, если вместе с ними принимать и добавки кальция, цинка, калия или марганца. Оротиева кислота называется еще витамином В13, хотя правильность такого названия остается под вопросом. Оротаты — минеральные соли — являются «минеральными курьерами молекул.» Они доставляют микроэлементы в определенные части тела и внедряют их там в клетки. Такие минеральные транспортеры по определению являются челационными веществами — нетоксичными и очень эффективными помощниками, которые доставляют необходимые микроэлементы тем частям организма, которые в них особенно нуждаются.

Оротиева кислота — это органическая молекула, найденная в молочной сыворотке. Она также синтезируется организмом из аминокислоты, известной как аспартиева. Оротиева кислота выполняет в организме три основные функции:

1. Она становится частью РНК или ДНК, то есть тех молекул, которые отвечают за развитие и рост организма.
2. Она стимулирует кислородозависимые, пентозно-проводящие ткани — кости, хрящи, кровеносные сосуды, сердце и печень.
3. Соединяясь с различными микроэлементами — кальцием, марганцом, калием, цинком и железом — доставляет их в те места организма, которые в них особенно нуждаются.

Оротаты показали превосходство над другими минеральными солями, благодаря свой стабильности и способности проникать в различные клетки тела. Скорость абсорбции у них достгает 60-80 %, в то время как скорость абсорбции фосфатов, карбонатов и оксидов всего 1-9 % . Абсорбционная скорость оротатов превышает даже скорость аминокислотных челатов. Благодаря оротатам отпадает необходимость в других транспортерах и других челатах.

Аспартиева кислота образует с марганцем и калием сложный органический комплекс. Аспартат марганца и ас-партат калия перемещают данные микроэлементы во внутренний слой клеточной мембраны. Они возвращают эластичность артериям и облегчают симптомы цирроза печени. После избавления от микроэлементов, молекулы аспартиевой кислоты или встраиваются во вновь создаваемый белок, или разрушаются, чтобы снабдить клетку дополнительной энергией.

В качества питательных веществ типа челатов, аспарти-ева и оротиева кислоты работают одинаково хорошо, как в организме мужчин, так и в организме женщин; излечивая или предотвращая блокирование гениталий, препятствующее доступу крови. Доктор Ганс Нипер, глава отделения медицины в госпитале Силъберзее(Ганновер, Германия), рассказывал о том, как он вылечивал импотентов и предо-ргазмических женщин. Он давал им 1,5 грамма оротата марганца, 300 миллиграмм аспартата кадия и 400 миллиграмм бромелайна — все эти дозы считаются очень большими. Разумеется, что те, кто будет применять самолечения, должны избегать таких доз.